Tes menus de la semaine et ta liste de courses, prêts en deux minutes
Monketo compose un plan de repas adapté à tes goûts, à ton objectif et à la saison, pour toi seul ou pour toute ta famille. Il prépare la liste de courses et te montre les producteurs et commerçants près de chez toi. Alimentation cétogène (« keto ») ou simplement plus équilibrée : c'est toi qui choisis.
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Comment ça marche ?
- Tu remplis ton profil Repas à prévoir, objectif, ingrédients aimés ou à éviter, régime, budget : cinq petites étapes.
- Monketo compose ton plan Des repas variés, de saison, qui respectent tes objectifs, semaine après semaine. Un plat ne te tente pas ? Remplace-le en un clic.
- Tu fais tes courses La liste est classée par rayon, avec les producteurs locaux, les commerçants de ton secteur et les drives.
Recettes d'automne du moment
Toutes les recettes d'automne
Pensé pour la vraie vie
Pour toute la famille
Un plan commun qui respecte les goûts et les contraintes de chacun, et une seule liste de courses.
Pauvre en glucides, si tu veux
Chaque recette affiche ses calories et ses glucides nets par portion. Tu choisis ton niveau d'exigence.
De saison et local
Les recettes de saison passent en priorité, et la liste de courses te montre les producteurs de ton secteur.
Dans ton budget
Indique un budget par semaine : le plan l'utilise pour choisir les recettes.
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Monketo dans ta poche
Retrouve ton plan et ta liste de courses dans l'application, même au supermarché.
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