Smoothie aux amandes avec graines de sésame
Petit-déjeuner ⏱ 5 min
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kcal409
glucides nets7,9 g
protéines15 g
lipides35,3 g
fibres2,6 g
sucres6,3 g
Ingrédients
Préparation
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En bref
- Pour quel repas ? Petit-déjeuner, avec 5 minutes de préparation : une recette rapide, pratique en semaine.
- Glucides : 7,9 g de glucides nets par portion, une recette pauvre en glucides, compatible avec une alimentation cétogène (« keto »). Comprendre les glucides nets
- Équilibre : 15 g de protéines et 35,3 g de lipides pour 409 kcal.
- Saison : ses ingrédients se trouvent toute l'année. Le calendrier des fruits et légumes
- Budget : environ 1,2 € par portion (estimation Monketo à partir de prix moyens en supermarché ; les prix des producteurs locaux peuvent différer).
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