Boisson protéinée à la fraise avec crème fouettée
Petit-déjeuner
⏱ 5 min 401 kcal 5,6 g glucides
De saison
Yaourt grec avec tahini
Petit-déjeuner ⏱ 5 min
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kcal381
glucides nets8,1 g
protéines14,9 g
lipides32,3 g
fibres1,4 g
sucres5,8 g
Ingrédients
Préparation
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En bref
- Pour quel repas ? Petit-déjeuner, avec 5 minutes de préparation : une recette rapide, pratique en semaine.
- Glucides : 8,1 g de glucides nets par portion, une recette pauvre en glucides, compatible avec une alimentation cétogène (« keto »). Comprendre les glucides nets
- Équilibre : 14,9 g de protéines et 32,3 g de lipides pour 381 kcal.
- Saison : ses ingrédients se trouvent toute l'année. Le calendrier des fruits et légumes
- Budget : environ 0,5 € par portion (estimation Monketo à partir de prix moyens en supermarché ; les prix des producteurs locaux peuvent différer).
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