Halloumi grillé, fraises et salade printanière
Déjeuner ⏱ 10 min
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kcal492
glucides nets6 g
protéines20,9 g
lipides42,8 g
fibres1,9 g
sucres5,1 g
Ingrédients
Préparation
- 1. Détaillez le halloumi en tranches et enrobez-le d'huile d'olive.
- 2. Sur un gril chaud, faites-le cuire 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré sans brûler.
- 3. Dressez la salade printanière avec l'halloumi grillé et les fraises, saupoudrez d'origan.
En bref
- Pour quel repas ? Déjeuner, avec 10 minutes de préparation : une recette rapide, pratique en semaine.
- Glucides : 6 g de glucides nets par portion, une recette pauvre en glucides, compatible avec une alimentation cétogène (« keto »). Comprendre les glucides nets
- Équilibre : 20,9 g de protéines et 42,8 g de lipides pour 492 kcal.
- Saison : idéale en printemps, quand ses fruits et légumes sont de saison. Le calendrier des fruits et légumes
- Budget : environ 0,95 € par portion (estimation Monketo à partir de prix moyens en supermarché ; les prix des producteurs locaux peuvent différer).
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