Salade printanière feta, avocat et noix
Déjeuner ⏱ 5 min
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kcal437
glucides nets6,7 g
protéines17,6 g
lipides37,3 g
fibres4,3 g
sucres5,1 g
Ingrédients
Préparation
- 1. Réunissez la salade printanière, l'avocat, les noix et la feta dans un bol.
- 2. Arrosez de jus de citron, salez et poivrez.
- Astuce : ajuste l'assaisonnement selon ton goût.
En bref
- Pour quel repas ? Déjeuner, avec 5 minutes de préparation : une recette rapide, pratique en semaine.
- Glucides : 6,7 g de glucides nets par portion, une recette pauvre en glucides, compatible avec une alimentation cétogène (« keto »). Comprendre les glucides nets
- Équilibre : 17,6 g de protéines et 37,3 g de lipides pour 437 kcal.
- Saison : de saison en ce moment (automne) grâce à : noix. Le calendrier des fruits et légumes
- Budget : environ 1,6 € par portion (estimation Monketo à partir de prix moyens en supermarché ; les prix des producteurs locaux peuvent différer).
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