Crêpes au beurre de cacahuète avec sirop d'érable
Petit-déjeuner ⏱ 10 min
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kcal397
glucides nets4,4 g
protéines15,8 g
lipides34,9 g
fibres3,8 g
sucres2,6 g
Ingrédients
Préparation
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En bref
- Pour quel repas ? Petit-déjeuner, avec 10 minutes de préparation : une recette rapide, pratique en semaine.
- Glucides : 4,4 g de glucides nets par portion, une recette très pauvre en glucides, compatible avec une alimentation cétogène (« keto »). Comprendre les glucides nets
- Équilibre : 15,8 g de protéines et 34,9 g de lipides pour 397 kcal.
- Saison : ses ingrédients se trouvent toute l'année. Le calendrier des fruits et légumes
- Budget : environ 1,55 € par portion (estimation Monketo à partir de prix moyens en supermarché ; les prix des producteurs locaux peuvent différer).
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