Pancakes aux myrtilles et au fromage à la crème

Petit-déjeuner ⏱ 15 min

kcal407

glucides nets5,8 g

protéines15,8 g

lipides34,9 g

fibres3,7 g

sucres4,4 g

Valeurs pour une portion.

En bref

Pour quel repas ? Petit-déjeuner, avec 15 minutes de préparation : une recette rapide, pratique en semaine.

Glucides : 5,8 g de glucides nets par portion, une recette pauvre en glucides, compatible avec une alimentation cétogène (« keto »). Comprendre les glucides nets

Équilibre : 15,8 g de protéines et 34,9 g de lipides pour 407 kcal.

Saison : idéale en été, quand ses fruits et légumes sont de saison. Le calendrier des fruits et légumes

Budget : environ 2,05 € par portion (estimation Monketo à partir de prix moyens en supermarché ; les prix des producteurs locaux peuvent différer).

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