Halloumi grillé, tomates séchées et pignons de pin
Dîner ⏱ 10 min
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kcal412
glucides nets11,8 g
protéines17,5 g
lipides33 g
fibres4,1 g
sucres9,3 g
Ingrédients
Préparation
- 1. Dans une poêle chaude avec la moitié de l'huile d'olive, faites griller les tranches de halloumi quelques minutes de chaque côté, jusqu'à belle coloration.
- 2. Dressez la salade printanière, les tomates séchées, les olives entières, le halloumi et les pignons de pin, arrosés du reste d'huile d'olive, salés et poivrés.
- Astuce : ajuste l'assaisonnement selon ton goût ou tes épices préférées.
En bref
- Pour quel repas ? Dîner, avec 10 minutes de préparation : une recette rapide, pratique en semaine.
- Glucides : 11,8 g de glucides nets par portion, une recette modérée en glucides. Comprendre les glucides nets
- Équilibre : 17,5 g de protéines et 33 g de lipides pour 412 kcal.
- Saison : idéale en été, quand ses fruits et légumes sont de saison. Le calendrier des fruits et légumes
- Budget : environ 0,7 € par portion (estimation Monketo à partir de prix moyens en supermarché ; les prix des producteurs locaux peuvent différer).
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