Smoothie au chocolat et aux myrtilles
Petit-déjeuner ⏱ 5 min
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kcal663
glucides nets12,6 g
protéines20,4 g
lipides62 g
fibres1,9 g
sucres10,9 g
Ingrédients
Préparation
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En bref
- Pour quel repas ? Petit-déjeuner, avec 5 minutes de préparation : une recette rapide, pratique en semaine.
- Glucides : 12,6 g de glucides nets par portion, une recette modérée en glucides. Comprendre les glucides nets
- Équilibre : 20,4 g de protéines et 62 g de lipides pour 663 kcal.
- Saison : de saison en ce moment (automne) grâce à : noix. Le calendrier des fruits et légumes
- Budget : environ 1,7 € par portion (estimation Monketo à partir de prix moyens en supermarché ; les prix des producteurs locaux peuvent différer).
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