Beignets de chou-fleur et de mozzarella aux épinards

Petit-déjeuner ⏱ 20 min

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kcal405

glucides nets5,5 g

protéines16,5 g

lipides35,1 g

fibres3,8 g

sucres3,6 g

Valeurs pour une portion.

Ingrédients

1 portion

Coche les ingrédients au fur et à mesure de la préparation.

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Pour quel repas ? Petit-déjeuner, avec 20 minutes de préparation : une recette rapide, pratique en semaine.
Glucides : 5,5 g de glucides nets par portion, une recette pauvre en glucides, compatible avec une alimentation cétogène (« keto »). Comprendre les glucides nets
Équilibre : 16,5 g de protéines et 35,1 g de lipides pour 405 kcal.
Saison : de saison en ce moment (automne) grâce à : épinard. Le calendrier des fruits et légumes
Budget : environ 2,25 € par portion (estimation Monketo à partir de prix moyens en supermarché ; les prix des producteurs locaux peuvent différer).

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